Aufstellungen im Einzelsetting

In einer Aufstellung im Einzelsetting arbeiten wir im vertraulichen Rahmen - nur Sie und ich. Sie vereinbaren mit mir telefonisch oder per E-Mail einen individuellen Termin zu 75 bis 90 Minuten (bevorzugt vormittags). Meist ist ein Termin pro Thema ausreichend.

Zu Beginn der Coachingsitzung klären wir, was Sie mit der Aufstellung für sich erreichen möchten (z.B. Klärung von Konflikten, Versöhnung mit der Mutter, Befreiung von übernommenen Schicksalen, eine wichtige Entscheidungsfindung, Lösung von einem alten Verhaltensmuster, Wunsch nach einer erfüllenden Partnerschaft, Erkennen der Hintergründe eines Symptoms, usw.). Dann besprechen wir die Hintergründe zu Ihrem Thema:

• Welche Personen stehen damit in Verbindung? (z.B. ein Vorfahre, eine frühere Partnerin, ein verlorenes Kind, usw.)
• Gibt es Wiederholungen dieses Themas bei Ihnen oder einem anderen Familienmitglied?
• Gibt es bedeutsame Ereignisse, die einen Einfluss haben könnten?

Danach erarbeiten wir, mit welchen Personen und Elementen Sie starten. Sie stellen diese mit Figuren auf dem Tisch oder mit sogenannten Bodenankern (farbige A4-Zettel) auf. Je nach Thema ist eine der beiden Methoden besser geeignet.

Wenn Sie die Bodenanker auflegen, können Sie sich wieder setzen und ich stelle mich nach und nach auf die einzelnen Positionen und fühle mich ein. Über diese Wahrnehmungen und Ihre Rückmeldungen erarbeiten wir ein Lösungsbild. Sie haben dann die Wahl, ob Sie zum Schluss in die Aufstellung herein kommen möchten oder die Lösung lieber „von Außen“ mit nehmen möchten. Gerne können Sie vom Lösungsbild ein Foto machen und es als Anker mitnehmen.

Bei einer Aufstellung mit Figuren erhalten Sie einen guten Überblick in komplexen Systemen. Sie können in Ihrer Zeit die Figuren umstellen und Schritt für Schritt zur Lösung kommen. Die Playmobilfiguren, mit denen ich gerne arbeite, erleichtern das Eintauchen in Gefühle und die Ritualarbeit. Wenn Sie möchten, können Sie zum Schluss das Lösungsbild fotografieren und es im Alltag als Stärkung immer wieder aufrufen.

Im Online-Format schalte ich auf eine zweite Kamera, über die Sie meinen Raum sehen. Sie geben mir Anweisungen, wer wo steht (z.B. "Ich stehe in der Mitte, meine Mutter bei der Heizung, mein Vater beim Fenster, ...") und ich lege die Bodenanker in meinem Coachingraum auf. Dann läuft es genau so ab, wie persönlich vor Ort.