An einem offenen Halbtag können zwei bis drei Personen ihr Anliegen mit StellvertreterInnen in der Gruppe aufstellen. Ungefähr zwei Wochen davor gibt es ein Coachinggespräch.

Im Coachinggespräch klären wir gemeinsam, was Sie mit Ihrer Aufstellung erreichen möchten (z.B. Klärung einer Beziehung, Versöhnung mit der Mutter, Befreiung von übernommenen Gefühlen, die Hintergründe eines Symptoms begreifen, usw.). Fragen zu Ihren Vorfahren, zu Ihrer Kindheit (evtl. auch zu Ihrer Geburt) und bedeutenden Ereignissen, die mit Ihrem Anliegen in Verbindung stehen können, sind ein großer Teil unseres Gesprächs. So erarbeiten wir gemeinsam, mit welchen Personen bzw. Elementen (z.B. Symptome, innere Anteile, Gefühle, usw.) Sie die Aufstellung starten. (Dauer des Coachinggesprächs: ca. 45 bis 60 Minuten)

Durch dieses Arbeitsgespräch sind Sie gut auf die Aufstellung vorbereitet. Ihr Unbewusstes arbeitet noch bis zum Aufstellungstermin weiter. Manchmal kommen Träume, Begegnungen, Anrufe und andere Puzzlestücke dazu, die Sie gerne telefonisch oder per E-Mail hinzu fügen können.

Für den vereinbarten Aufstellungstermin lade ich erfahrene Stellvertreter*innen ein. Diese Personen fühlen sich in die Rollen Ihrer Familienmitglieder und Elemente ein. Sie äußern ihre umfassenden Wahrnehmungen, Körperreaktionen und Gefühle. Anhand dieser Aussagen und der sichtbar werdenden Zusammenhänge erarbeiten wir das Lösungsbild. Bei den Lösungsritualen haben Sie die Wahl, ob Sie selbst in die Aufstellung herein kommen oder lieber Ihrer Stellvertretung von Außen zusehen möchten. Das Lösungsbild kann auf vielerlei Arten aufgenommen werden. (Dauer der Aufstellung: ca. 60 bis 90 Minuten.)

In einer Aufstellung im Einzelsetting arbeiten wir im vertraulichen Rahmen - nur Sie und ich. Sie vereinbaren mit mir telefonisch oder per E-Mail einen individuellen Termin zu 60 bis 75 Minuten (bevorzugt vormittags). Meist ist ein Termin pro Thema ausreichend.

Zu Beginn der Coachingsitzung klären wir, was Sie mit der Aufstellung für sich erreichen möchten (z.B. Klärung von Konflikten, Versöhnung mit der Mutter, Befreiung von übernommenen Schicksalen, eine wichtige Entscheidungsfindung, Lösung von einem alten Verhaltensmuster, Wunsch nach einer erfüllenden Partnerschaft, Erkennen der Hintergründe eines Symptoms, usw.). Dann besprechen wir die Hintergründe zu Ihrem Thema:

• Welche Personen stehen damit in Verbindung? (z.B. ein Vorfahre, eine frühere Partnerin, ein verlorenes Kind, usw.)
• Gibt es Wiederholungen dieses Themas bei Ihnen oder einem anderen Familienmitglied?
• Gibt es bedeutsame Ereignisse, die einen Einfluss haben könnten?

Danach erarbeiten wir, mit welchen Personen und Elementen Sie starten. Sie stellen diese mit Figuren auf dem Tisch oder mit sogenannten Bodenankern (farbige A4-Zettel) auf. Je nach Thema ist eine der beiden Methoden besser geeignet.

Wenn Sie die Bodenanker auflegen, können Sie sich wieder setzen und ich stelle mich nach und nach auf die einzelnen Positionen und fühle mich ein. Über diese Wahrnehmungen und Ihre Rückmeldungen erarbeiten wir ein Lösungsbild. Sie haben dann die Wahl, ob Sie zum Schluss in die Aufstellung herein kommen möchten oder die Lösung lieber „von Außen“ mit nehmen möchten. Gerne können Sie vom Lösungsbild ein Foto machen und es als Anker mitnehmen.

Bei einer Aufstellung mit Figuren erhalten Sie einen guten Überblick in komplexen Systemen. Sie können in Ihrer Zeit die Figuren umstellen und Schritt für Schritt zur Lösung kommen. Die Playmobilfiguren, mit denen ich gerne arbeite, erleichtern das Eintauchen in Gefühle und die Ritualarbeit. Wenn Sie möchten, können Sie zum Schluss das Lösungsbild fotografieren und es im Alltag als Stärkung immer wieder aufrufen.

Im Online-Format schalte ich auf eine zweite Kamera, über die Sie meinen Raum sehen. Sie geben mir Anweisungen, wer wo steht (z.B. "Ich stehe in der Mitte, meine Mutter bei der Heizung, mein Vater beim Fenster, ...") und ich lege die Bodenanker in meinem Coachingraum auf. Dann läuft es genau so ab, wie persönlich vor Ort.

Ziel des Workshops: Tiefe Prägungen und Überzeugungen sichtbar machen und sich davon zu lösen; neue und stärkende Einsichten zu integrieren.

Die Stellvertreter und Repräsentantinnen stehen für einzelne Worte und Satzzeichen. Alte Muster und einschneidende, emotionale Ereignisse (aus der Herkunfts-Familie und dem eigenen Leben) werden über die Worte und Satzzeichen sichtbar. Oft werden mehrere Ebenen gleichzeitig erkennbar (familiäre Verstrickungen, sowie Verletzungen aus der frühen Kindheit und neueren Datums) und es ist möglich an die Wurzel tief liegender Themen zu gehen und diese zu lösen.

• „Ich bin nie genug!“
• „Ich werde nie eine Familie haben.“
• „Mir ist alles zu viel!“
• „Ich werde nie erfolgreich sein."

Auch positive Sätze können aufgestellt werden:

• „Ich bin reich.“
• „Ich traue mir das zu!“
• „Ich schaffe das.“

Dann wird sichtbar, was diesem positiven Satz noch im Wege steht und was es für dessen Integration noch braucht. Diese Wandlung kann im Lösungsbild vollzogen und mitgenommen werden.

Ziel des Workshops: Unbewusste und unerwünschte Anteile anzunehmen und die inneren Team-Mitglieder zu einem erfolgreichen Miteinander aufzustellen. Für ein authentisches und stimmiges Auftreten.

Das Modell des „Inneren Teams“ stammt vom Psychologen und Kommunikationswissenschaftler Friedemann Schulz von Thun. Es besagt, dass wir verschiedene Persönlichkeitsanteile in uns haben („mehrere Seelen in der Brust“) und diese wie eine Gruppe Personen miteinander agieren. Sie werden z.B. bei einer Entscheidung für einen Wechsel der Arbeitsstelle gut hörbar: Ein Teil freut sich auf den neuen Job, ein anderer ist ängstlich und hat Sorgen, ein mutiger Anteil beschwichtigt, usw.

Es gibt stärkere und schwächere Anteile, beliebte und unbeliebte und auch solche, die uns gar nicht bewusst sind, sondern verdrängt und abgespalten. Die verdrängten Anteile wirken im Hintergrund und Untergrund und können unkontrolliert in emotionalen Situationen „hervorbrechen“, was zu peinlichen Versprechern und zu Konflikten führen kann.

Im telefonischen Vorgespräch erarbeiten wir gemeinsam die wichtigsten inneren Anteile, die für Ihr Thema relevant sind, z.B. die Ängstliche, der Nörgler, der Besserwisser, die Perfektionistin, der Zögerliche, die Unbekannte, der Rationale.

In Ihrer Aufstellung werden diese unterschiedlichen Anteile sicht- und hörbar. (Auch die verdrängten Anteile schleichen sich bei der Hintertüre herein.) Sie erfahren, was die unterschiedlichen Anteile zu sagen haben und was sie brauchen, um einen guten Platz in Ihrem inneren Team zu haben.